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椒江区各学校开展教职工健康讲座活动 发布日期:2019-03-06 来源: 椒江区教育局 字体:[ ]

近日,椒江区云健康小学灵济校区、椒江二中等学校邀请医学专家为全体教职工开设公益讲座,与众不同的“开学第一课”受到老师们的一致好评。

一是急救知识指导。专家讲解了CPR急救知识,包括人工呼吸、胸外按压等急救法,并强调,每一种急救知识都可能在生活中救人,要把握好生命的“黄金八分钟”,争取做到在突发事件面前人人敢救、人人会救。在场老师们认真聆听,仔细摘记,并不时地举手提问。

二是慢性病预防。专家还详细讲解了慢性病预防等健康知识,展示了十大致命疾病,分析了慢性疾病症状与危害性,通过具体实例让老师深刻认识到健康的重要性。教师们在专家讲解中明确了一个人最重要的是健康,健康倒下了,生命将没有任何意义。现场还进行了实时互动。

三是进行养生辅导。《养生在取舍之间》讲座从唐代医学大家孙思邈总结中医养生的原则入手,强调养生核心有两点,一是天人相应,调和阴阳,顺乎自然。二是动静结合,动以练体,静以养生。专家还介绍了一日十二时辰养生活动和四季养生膳食,推荐教师们按照不同体质特征形成不同的养生方式。

本次健康讲座内容充实,贴近生活,提高了老师们的健康意识,强化了老师们的健康观念,能让老师们在努力工作的同时,珍惜生命,关爱健康。


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